Как этот вопрос не закрыт? Когда я спросил про алкоголь и потеря жира я получил на мой вопрос закрыт, так как является о питании... так почему не этот ответ ? Этот сайт является настолько лицемерным Если вы действительно избегают врачей из-за выдуманной драмы расширенный характер, ты неприятностей на дороге. Можете ли вы пожалуйста добавить в ваш ответ разница между ритм и темп в Спиннинг? Я не вижу никакой разницы заявил, Или может быть, что я неправильно его понял. @JohnP я на него ответил первый, потом проанализировал критерии для закрытия, и думал, что это был довольно узкий и представляет собой закрытое голосование.

Мой вес в неотапливаемом гараже. Я по программе 5/3/1 около 10 месяцев и хотите продолжить зимой, у кого-нибудь есть советы для тренировок в холодную среду? Моя рутина-это приседания, жим лежа, становая тяга и накладные прессов (плюс некоторые побочные упражнения). Я ожидал температурой от -5 до 35ф.