Отличный ответ, отличная источников. Вы имели в виду, чтобы указать кроссфит, фирменные тренировки? Первая ссылка не работает. Спасибо всем за все ответы. Я узнал несколько вещей о проблеме и будут строить на них. @IvoFlipse, JohnP и другим: я хотел бы знать, чего тянуть показателей вариации, какие мышцы, так что я могу использовать эти изменения в свои тренировки и попробуйте сосредоточиться на определенную мышцу. Е. Г. Если мои бицепсы нужно работать (что я и делаю), то с текущих ответов кажется, что я, возможно, захотите, чтобы подтянуться, вместо стандартных подтягиваний, так как это, кажется, нацелены на бицепс больше.

Я также обнаружил, что если я немедленно сесть после сеанса долгое, интенсивное кардио, я могу испытать краткий приступ, низкое кровяное давление (например,. мое видение сужается, и я почти черный). Я использовал, чтобы испытать это, когда я делал по велоспорту на шоссе и / или на горных велосипедах. Если я ехал очень тяжело, потом остановился и лег в траву, я буду чувствовать себя вышеперечисленные симптомы, если я встал быстро, где, как если бы я ходил вокруг вместо (или просто подставляла свой велосипед медленно на некоторое время) я все еще чувствую усталость, но не почти черный или чувствовать себя вполне исчерпала.

Я не утверждаю, чтобы понять физические механизмы, но это было что-то я постоянно.