Вопросы с тегом 'bmi'

@DaveLiepmann где ты научился давать подобные советы? Как вы пришли в бег одна миля? Не говоря уже о сердечных сокращений, в одной миле бежать, когда ты ничего не знаешь о сердечной состояния ОП. Если ...
20

Затягивать Гантелями

Какие есть хорошие способы затягивать болты на гантели? Это не имеет прямого отношения к фитнесу или питанию, но большинство людей здесь, вероятно, возникающих свободные веса в тренажерном зале. Наши гантели возьмите Аллен винты крышки. При затяжке гайки на одну сторону гантели, винт на другой стороне, как правило, поворот. Я использовал гаечные с обеих сторон; однако, соотношение расстояния между двумя винтами делает его трудно получить много рычагов при затягивании винтов. Проблема усугубляется тем, что гаечные ...
19 сент. 2017 г., 13:09:37
27

Только части груди чувствую боль в после отжимания

Только мышцы в Красную чувствовать боль после отжиманий, почему у меня не вся грудь болит чувствую, что я делаю не так? ...
15 окт. 2011 г., 10:07:28
15

Что является лучшим способом, чтобы тренироваться в спортзале для целей потери веса?

Я записалась в тренажерный зал 2 месяца назад, и осуществляться практически ежедневно. В первые 2-3 недели я ходил в спортзал почти ежедневно осуществляет около 45 минут (беговая дорожка, гири и т. д.), Но я понял, что это не было устойчивым, потому что я был действительно исчерпаны. Также беговой дорожки болят мои колени. Поэтому сейчас я работаю в тренажерном зале 6 раз в неделю с одним днем отдыха. Однако, я не уверен, если это лучший способ, чтобы позаниматься, потому что после приблизительно 2 месяцев, я потеряла только 4 кг. Моя цель-похуде ...
18 сент. 2017 г., 9:36:00